Når vi snakker kosttilskud, så det spørgsmål, som de fleste af os leder efter svar på, naturlig “Virker det?” Og det gælder naturligvis også for kollagen. For ja, er det virkelig den skønhedselixir, som vi har drømt om? Det tager vi et bydere kig på nu.
Kort om kollagen
Hvis I ikke allerede har været forbi vores ultimative guide til kollagen, så kan vi lige tage en hurtig opsummering. Kollagen er et naturligt protein, der er afgørende for vores hud, hår, negle, knogler og led. Sagt på en lidt forenklet måde, så er det med til at “holde os unge”. Desværre begynder vores naturlige kollagenproduktion at svigte, når vi rammer vores 30’ere. Og det er her, kosttilskud træder ind på scenen og giver os en hjælpende hånd. Desuden findes kollagen kun i animalske fødevarer. Det kan f.eks være i kød og fisk. I kan læse mere om mad med kollagen lige her.
Virker kollagen tilskud?
Når vi taler om kollagen tilskud, er det vigtigt at bemærke, at virkningen kan variere fra person til person. Måske tænker I, at det lyder for godt til at være sandt, men videnskaben har givet os både positive resultater og spørgsmål, der skal udforskes yderligere. Ønsker man at se, om kollagen har en virkning, så anbefaler vi at man tager billeder før man begynder sit forløb med kollagen som kosttilskud og igen et par måneder inde i forløbet og sammenligner dem. Her oplever flere, at de fine linjer og rynker er formindsket.
Hvorfor kollagen virker
Flere mennesker har rapporteret positive resultater af kollagen tilskud, herunder en forbedring hudens elasticitet og fasthed, hvilket kan mindske synlige rynker og fine linjer. For nogle har det også styrket negle og hår, så de kan vokse stærkere og sundere. Der er også indikationer på, at kollagen kan have en gavnlig virkning på tarmfunktionen og støtte fordøjelsesprocessen.
Kilde: Pubmed
Dog er det vigtigt at understrege, at individuelle faktorer som genetik, livsstil, alder og helbredstilstand kan spille en rolle i, hvordan kollagen tilskud påvirker den enkelte. Der er ikke én mirakelkur, der passer til alle.
Det er altid klogt at konsultere en sundhedsekspert eller læge, inden man begynder at tage kosttilskud, især hvis man har en eksisterende helbredsproblematik eller tager medicin.
Vi opfordrer naturligvis alle til at tage ansvar for deres eget helbred og tage informerede beslutninger. Kollagen tilskud kan være en del af en skønhedsrutine, men det er vigtigt at huske, at resultaterne kan variere, og ingen behandling passer til alle.
Min egen erfaring med Kollagen
Min eget kærlighedsforhold til kollagen som kosttilskud opstod, da jeg for første gang kastede mig ud i et forløb med Oslo Skin Lab. Oslo Skin Lab The Solution er et smagsneutralt kollagen kosttilskud i pulverform, som indtages dagligt. Jeg kommer det f.eks i min kaffe hver eneste morgen. Fordi jeg ønskede at se hvor stor effekten var, huskede jeg naturligvis at dokumentere mit forløb og allerede efter 3,5 uger kunne jeg se en tydelig forskel. Mine små linjer omkring øjnene, var ganske enkelt blevet betydeligt mindre og efter 3 måneder, var resultatet endnu bedre. Billederne kan I se herunder. Hvis I vil læse en mere dybdegående beskrivelse af mit forløb, så finder i det lige her.
Jeg er heller ikke den eneste, som har oplevet positive effekter med Oslo Skin Lab “The Solution” og hvis I gerne vil læse om og se flere erfaringer, så finder i en lille samling af gode eksempler her:
Mascha Vang fortæller her om sit forløb efter 8 måneder med Oslo Skin Lab
På Oslo Skin Labs egen hjemmeside, kan man se resultaterne hos en række forskellige personer.
